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立秋进{补有讲究} 专家教你避开“误区”国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。立秋、处暑时节，暑热渐消，天气逐渐凉爽，不少人认为立秋和处暑是进补的好时节，但同样的进补有人体感舒适、有人适得其反。中国中医科学院西苑医院主任医师樊茂蓉介绍，中医养生强调因人制宜。人与人之间存在体质差异，没有哪种进补方法是适合所有人的。
第一，进补效果与体质直接相关。比如立秋后天气转凉，有的人会选用牛羊肉等偏热性食材进补，阳虚体质的人食用可温养气血，改善畏寒、乏力等症状；但痰湿、湿热体质的人可能加重痰湿内热，引发上火、身体困重等问题。所以，体质不同，适宜的进补方法也各不相同。
第二，大家可通过日常感受、精神状态、大便情况及晨起舌象简单辨别自己的体质。
平和质阴阳均衡、精力充足，睡眠、大小便正常；阳虚质常年手脚冰凉，喝凉水容易肠胃不适甚至腹泻，舌淡白；阴虚质手脚心发烫、夜里燥热，总想喝凉水，口干、大便干，舌红干燥苔少；气虚质疲惫乏力，精神差，说话声音偏低，容易反复感冒，大便偏软不畅，舌淡白；痰湿体质身体发沉困乏，大便黏，舌淡胖、有齿痕、苔白腻；湿热质容易长痘上火、头昏、口苦、口臭，怕热，大便黏腻不爽，肛门有灼热感，舌苔黄厚黏腻；气郁质常自觉心烦压抑，爱叹气。
最后提醒大家，体质自测存在一定的局限，且自测依赖主观感受，仅作初步参考。另外，多数人并非单一体质，常两种及以上兼夹。如果大家希望准确了解自己是什么体质，建议向专业中医师咨询。
（总台央视记者 文永毅 李仲博）
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法国高压监狱的结局
石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。法国高压监狱的结局石家庄8月30日电 (记者 陈林 艾广德)为帮助工业企业拓宽销售渠道，今年以来，河北大力推动工业品电商直播，一些外籍员工也走进车间变身“主播”，将河北工业品卖向全球。数据显示，截至7月上旬，河北开展直播的工业企业超1.6万家，开播企业通过线上直播引流实现销售额约210亿元(人民币，下同)。 在位于石家庄正定的河北苹乐粮科智能装备股份有限公司，印度籍主播埃米尔(Ameer)正面向全球客商进行粮食加工设备直播销售。当有客商线上提出希望了解设备内部构造时，工作人员现场进行了拆解展示。 该公司品牌宣传部部长吴家阔说，公司每年有50%的订单来自海外市场，过去宣传主要依靠参加境内外展会，自今年5月推出工业品电商直播以来，已有约5000万元的产品通过直播达成合作意向。 在位于沧州泊头的沧州中拓冷弯成型设备有限公司，巴基斯坦籍外贸业务员阿德南也走进生产车间，开启直播模式。镜头前，他为自己所在公司产品直播的同时，也推介当地其他同类企业产品。 已从事外贸业务20年的沧州中拓冷弯成型设备有限公司董事长徐连星说，公司2026年开始从外贸业务员中选“主播”，通过从原材料到生产过程、成品应用场景的集中直播展示，今年销售额已达近2亿元，其中96%的订单来自海外市场。目前公司已有近30名外贸业务员兼职主播，其中外籍主播2人。“我们的工业品直播销售额已占到总销售额的30%，也通过直播带动了当地数十家冷弯成型设备生产企业抱团出海。